استرس موقع درس خوندن و راهکارهای کنترل استرس

استرس موقع درس خوندن و راهکارهای کنترل استرس

Afshin and Nilou

مدیریت استرس 3 دقیقه ای: با این فعالیت کوتاه استرس را کاهش دهید

Therapy in a Nutshell

چگونه استرس و اضطراب را در #شلوارهای مدرسه مدیریت کنیم

Koi

چگونه از مغز خود در برابر استرس محافظت کنیم | نیکی کورتویگ | TEDxAmsterdam زنان

روز اولِ درس خوندن برای امتحانات نهایی 😁 یه خرده با تاخیر گذاشتم از روز های بعد به موقع میذارم ❤

Hossein.dailylife

درمان استرس و اضطراب شدید - Techniques to reduce Stress and Anxiety - EN RU Sub 4K

تکنیک درمان استرس صحبت در جمع: راهکار رفع استرس سخنرانی

مریم معتمد پویا - آموزش مهارت های ارتباطی

راهکار های مدیریت استرس در سر جلسه آزمون | چیکار کنم استرسم کم بشه!؟

دکتر اکبری | مربی تحصیلی و انگیزشی کنکور

چطوری مثل باهوشا درس بخونیم؟ نه مثل خر خونا! - دیگه استرس برای امتحانات نداشته باش!

Ali sheikhnazari

چگونه استرس خود را کنترل کنیم |کاهش استرس برای کنکور #کنترلاسترس#کاهشاسترس

مهمترین راه کاهش اضطراب و استرس کنکور ـ اشکان امامی | Ashkan Emami Deeptalk Podcast KONKOOR

تکنیک افزایش تمرکز حواس

مشاوره تحصیلی نیما پیری

د.فرهنگ هلاکویی : با استرس درس خوندن

Rules of life قوانین زندگی

راه حل لرزش صدا موقع صحبت کردن

آکادمی فن بیان کیمیا اسلامی

استرس شدید هنگام مطالعه

stress treatment | روشهای جدید درمان فوری استرس

Dr Morteza Salar

چجوری استرس امتحانات رو از بین ببریم | راه مقابله با اضطراب امتحان

کنترل لرزش صدا در سخنرانی و هنگام صحبت

مریم معتمد پویا - آموزش مهارت های ارتباطی

چطوری بدون استرس سخنرانی کنیم؟ چگونه در جمع صحبت کنیم؟ راهکار مقابله با استرس

مهم ترین راهکار رفع استرس حین درس خواندن!!!😥😓

Natring | ناترینگ

چطوری به خودم یاد دادم همیشه با تمرکز و بی حواس‌ پرتی درس بخونم ؟

Fitopia ByMahta

داستانی که با بچه ها داریم! اونی که باید بخونه نمیخونه، اونی که وقت داره استرس گرفته😂#کنکور #درس

درس خوندن برای امتحان نهایی تاریخ 🤌🏻 بیچاره شدم انقدر زیاد بود

Hossein.dailylife